Odpowiedzialna gra

Dla wielu osób hazard jest ciekawą formą rozrywki i sposób na zdobywanie dodatkowych pieniędzy. Jednak, jak się okazuje, wielu ludzi rozpoczynających przygodę hazardową, być nieruchomym lub online, obawiam się, że nieszkodliwe hobby zmieni się w poważne uzależnienie.

Hazard, oczywiście, nie staje się uzależnień, taki jak twardy lek - prawdopodobnie nie doświadczysz bólu fizycznego w odpowiedzi na rzucenie. Jednak problemy wynikające z uzależnienia od hazardu nie mogą być niedoceniane. Nawet jeśli w tym momencie pomijamy o aspekcie finansowym. Uzależnienie od hazardu zniszczyło wiele rodzin i złamała wiele karier zawodowych.

Dlatego, zanim zdecydujesz się wejść do kasyna, warto przeczytać odpowiedzialny przewodnik hazardzistyczny. Więc że kasyno pozostaje dla ciebie rozrywką, a nie pierwszy krok do poważnych problemów.

Zaczynamy mówić o uzależnieniu do hazardu, gdy gracz przestaje kontrolować swój kontakt z kasynem. Kiedy zaczyna zaniedbywać swoją pracę, rodzinę, obowiązki i inne hobby. W tej sytuacji nie jest jasne, czy granie w pokera raz w tygodniu jest za dużo, czy nie. Liczy się, że wybrana gra hazardowa powoli staje się jedynym celem i przyjemnością w życiu. Zamyka to coś, co możesz zrobić, i zaczyna być czymś, co musisz zrobić, bez względu na konsekwencje nie rezygnacji z gry.

Kto może zostać uzależniony od hazardu?

Specjaliści uzależnień do hazardu wyróżniają trzy typy uzależnionych graczy. Ważne jest, aby pamiętać, że uzależnienie jest chorobą, a osoba cierpiąca na nie może zrezygnować z kasyna w dowolnym momencie. Nawet jeśli wyraźnie zapewnia, że może w dowolnym momencie. To także sporo wspólnego motywu wśród uzależnionych - nadal myślą, że mogą się zatrzymać. Ale zawsze znajdują powód tego nie do tego.

Gracze w początkowej fazie uzależnienia powoli zaczynają tracić kontrolę nad ich grą. Nawet jeśli doznają kolejnej porażki z rzędu, nie mogą się zatrzymać. Zaczynają wierzyć, że są blisko wygranej dużego - w końcu po kilku kolejnych stratach, los musi w końcu odwrócić. Często w tej fazie zaczynają kłaniać się swoim bliskim o tym, że bawią się lub jak bardzo stracili. Muszą to zrobić, ponieważ zaczynają grać coraz częściej. Największym problemem jest tutaj potrzeba zdania, że gra wymyka się spod kontroli. Ale tutaj jest największy problem - gracz na tym etapie wydaje się mieć kontrolę nad wszystkim i może zatrzymać się w dowolnym momencie.

Gdy gracz całkowicie traci kontrolę, możemy nazwać go kompulsywnym lub patologicznym. To jest moment, kiedy puścili wszystkich hamulców. Co to jest sama gra, bez względu na to, jeśli wygrasz lub przegrywasz. Nawet jeśli w wyniku tego spadnie. Jest to moment, gdy bez profesjonalnego wsparcia wyjście z nawyku jest bardzo trudne. Oczywiście nie jest to niemożliwe, ale jest znacznie łatwiejsze do odzyskania od tej choroby, gdy pomaga nam psycholog lub grupa wsparcia.

Między tymi państwami nadal mamy graczy, którzy wchodzą w grę od czasu do czasu. Kompulsywne zachowanie nie występuje regularnie, ale tylko na określonych momentach. Ogólnie rzecz biorąc, taka osoba może nie wyglądać jak uzależniony i ogólnie nawet nie grać. Taki gracze często można znaleźć wśród ludzi, którzy wychodzą z uzależnienia. Codziennie kontrolują swoje uzależnienia, ale w czasach kryzysu mogą "zapomnieć o grze" nawet przez kilka dni. W takiej sytuacji szczególnie ważne jest poszukiwanie pomocy w grupach wspierających - ludzie w nich często mieli chęć pragnienia gry i mogą ci powiedzieć, co robić w tej sytuacji.

Jak rozpoznać uzależnienie?

Brak uzależnionego gracza napisał go na czole. Chory ludzie, podobnie jak w przypadku innych uzależnień psychicznych, często próbują ukryć swoje problemy ze świata, partnerów rodzinnych. Boją się pewnego stygmy - uzależnienia przez wiele osób są traktowane w wyniku słabości lub nawet głupoty. To utrudnia zarówno diagnozowanie, jak i później, aby odzyskać siły od choroby.

Powody psychologiczne

Psychologowie radzą, że jeśli boisz się, że jeden z twoich bliskich stała się ofiarą uzależnienia, powinieneś sprawdzić, czy nagle zmieniły swoje zachowanie. Na przykład, jeśli on lub ona nie rzucił hobby, on lub ona nie przegapi się na imprezach rodzinnych, które chętnie chętnie uczestniczą. Czy nie jest bardziej wycofany i zablokowany w sobie. W bardziej zaawansowanym etapie jego choroby zaniedbuje swoje obowiązki, pracę, a nawet opiekę nad dziećmi. Czasami chora osoba może zniknąć na dzień lub kilka dni, a następnie wróć bez słowa.

Powody finansowe

Inną grupą objawów to problemy finansowe. Zaczyna się od wydawania oszczędności na hazardu - pieniądze z depozytów lub rachunków oszczędnościowych. Niektórzy zaczynają się od dodatkowej pracy, aby mieć pieniądze na hazard. Później, kiedy skończy się pieniądze, zaczynają się pożyczki - od przyjaciół, rodziny i wreszcie firm kredytowych. Jeśli jesteś hazardem, upewnij się, że nie jesteś hazardem z pożyczonymi pieniędzmi. Ważnym przełomem jest, gdy zdajesz sobie sprawę, że regularnie przekraczasz budżet hazardu. Jest to wtedy, gdy możesz obliczyć, czy koszty kasyna stały się główną częścią budżetu gospodarstwa domowego.

Daleko w dół

Wtedy, gdy nikt nie chce już pożyczyć pieniędzy, sprzedając rzeczy z domu zaczynają - biżuteria lub elektronika często znajdują swoje miejsce w lombardu. Często w tym momencie zastawione przedmioty nie należą do gracza, ale do jego rodziny lub przyjaciół. Czasami zdarza się, że gracz "odpoczywa", a potem pieniądze zaczynają się zgubić. Ma to na celu nadrobić poprzednie problemy. Później jednak okazuje się, że pieniądze w kolejnych grach powróciły do konta kasyna.

Zwłaszcza, że w bardziej zaawansowanych etapach uzależnienia okazuje się, że granie dla małych stawek nie daje takich samych emocji, które dał kilka miesięcy wcześniej. To sprawia, że konieczne jest zwiększenie stawek, co sprawia, że straty są bardziej bolesne. Okazuje się, że hazardzista traci częściej niż wygrywa, mimo że ma precyzyjny plan, jak wygrać, a co zrobi, kiedy to się dzieje.

Ponadto panika rosnących długów i brak wyjścia z nich sprawiają, że wielu uzależnień zdecydowali się na popełnienie drobnych przestępstw w celu uzyskania dodatkowych zasobów. Problemy z prawem są znakiem, że bez pomocy specjalisty będzie bardzo trudno wydostać się z uzależnienia. Zwłaszcza, że jeśli uzależniono do więzienia, jest mało prawdopodobne, aby móc liczyć na terapię uzależnienia.

Rollercoaster emocjonalny i finansowy powoduje huśtawki nastroju i nagłych wybuchów gniewu. Uzależnienie ma problemy ze skupieniem czegoś innego niż jego ulubioną grę hazardową. Pojawiają się objawy zdrowotne - bóle głowy i żołądka, problemy z zasypianiem lub jedzenia. Albo przejadanie się lub długie okresy występują, podczas których uzależniający po prostu nic nie je.

Na najbardziej zaawansowanym etapie choroby hazardzista zdaje sobie sprawę, że nie ma wyjścia. Pojawiają się myśli samobójcze, a wiele osób wpada w inne uzależnienia w tym czasie. Pacjent szuka wyjścia na alkohol, narkotyki lub narkotyki. Ale to tylko zwiększa problemy i wyjście z nawyku staje się znacznie trudniejsze.

Oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli zobaczysz całą listę objawów tego typu w sobie lub w kimś innym, nie oznacza to, że masz wpływ na uzależnienie. Diagnoza składa się z psychiatrów. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, umów się na spotkanie lub zaproponuj bliski. Ułatwie to ułatwi profesjonalną pomoc. Nawet najlepszy przewodnik lub forum nie powinien zastępować takiej diagnozy. Zwłaszcza, że tylko lekarz będzie mógł wybrać odpowiednie środki i napisać receptę, jeśli potrzebujesz leczenia lekarstwem. Nigdy, ale sam!

Co powoduje uzależnienie od hazardu?

Nie ma jednej konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Uzależnienie to suma co najmniej kilku czynników, które mogą skończyć z chorobą. Oznacza to, że nie wszyscy dostają się do uzależnienia, ale z drugiej strony nigdy nie jesteś pewien, że jesteś bezpieczny i z pewnością grać bez strachu.

Wyobraź sobie, że za każdym razem, gdy grasz, twój mózg wytwarza dużą dawkę serotoniny, popularnego hormonu szczęścia. W rezultacie każda gra powoduje radość, nie musisz iść do łóżka, a nawet (jeśli chcesz to sprawdzić), masz większą odporność na ból. Tak, według brytyjskich naukowców, mózg działa hazardzista.

Oczywiście produkcja serotoniny w różnych działaniach nie jest dziwna. Wiele osób cieszy się grać w gry komputerowe lub oglądanie filmów - to normalna aktywność mózgu. Problem zaczyna się, gdy dawka serotoniny wytworzona przez mózg ułatwia zdecydowanie na innej monecie rzuconej w "bandyta jednoramienne". Zwłaszcza, że poziom hormonów szczęścia jest podobny do tego, który wytworzysz, gdy bierzesz następną dawkę leku.

Genetycznie uwarunkowane hazardzle

Co więcej, niektórzy naukowcy twierdzą, że skłonność do hazardu i innych uzależnień jest do pewnego stopnia, genetycznie określona. Chociaż nie zidentyfikowaliśmy konkretnej kombinacji genów odpowiedzialnych za uzależnienia, zgodnie z badaczami, jeśli rodzic lub dziadek był uzależniony od hazardu, jest o wiele bardziej prawdopodobne, że syn lub wnuk spadną. Dlatego warto być ostrożnym, gdy zaobserwowaliśmy wszelkie uzależnienia w naszej rodzinie.

Inni naukowcy wskazują na czynniki psychologiczne związane ze sposobem myślenia jako przyczyny uzależnienia od hazardu. Okazuje się, że jeśli ktoś jest przekonany, że on lub ona wpływa na wyniki przypadkowych wydarzeń - na przykład, wymyślając specjalną kombinację liczb, które muszą w końcu upaść.

To wyzwala w nich zespół "jeszcze jednej gry", co sprawia, że nie zauważają, jak szybko ich przechodzi czas i ich pieniądze topią się. Zwłaszcza, że z takimi ludźmi każda strata jest po prostu "kolejnym krokiem, który przybliża ich do dużej zwycięstwa". Prawdopodobnie wiesz, czy słyszałeś o kimś, kto zakładał kupony Lotto przez kilka lat, aby wygrać ilość snu. Albo liczy na prawdopodobieństwo tysięcy kolejnych strat będących zero - przecież, muszą wygrać, bez względu na koszt w międzyczasie.

Jak społeczeństwo "kształci" gracze

Jednak najbardziej popularną przyczyną uzależnienia od specjalistów są czynniki społeczne. Wiele osób jest wychowywanych z przekonaniem, że hazard jest nie tylko wielkim ryzykiem, ale także świetną wygraną. Jest to złożone przez fakt, że ten typ rozrywki jest często postrzegany jako sposób na ucieczkę od codziennych problemów.

Hazard, gdy doświadczasz problemów lub intensywnego stresu, powoduje tylko problemy, aby kontynuować po opuszczeniu kasyna, a czasami są nawet większe niż przed wyjściem do drzwi. To sprawia, że chcesz wrócić do miejsca, w którym możesz zapomnieć o tym, co ci przeszkadza. To jednak sprawia, że grasz coraz częściej, ponieważ hazard zaczyna być związany z czymś przyjemnym, a na pewno coś, co pozwala zapomnieć o bólu na chwilę.

Nie tylko uzależnione hazardowe

Ludzie, którzy cierpią z powodu uzależnienia od hazardu często rozwijają dodatkowe choroby i problemy. Brak wyjścia z sytuacji finansowej w połączeniu z potrzebą grania w celu zwiększenia stawek sprawia, że uzależnione są bardziej narażone na depresję. Psychiatrzy zauważają, że leczenie uzależnienia często obejmuje również farmakoterapię do leczenia dodatkowych zaburzeń psychicznych w pierwszej kolejności. Warto zauważyć, że wybór leków w celu poprawy stanu pacjenta może potrwać kilka miesięcy, podczas których psychoterapia będzie konieczna dla pacjenta, aby zrozumieć, co powoduje uzależnienie i jak radzić sobie z pragnieniem wzięcia innej gry.

Ponadto uzależnione często rozwijają dodatkowe uzależnienia. Na przykład, ludzie uzależnione od hazardu często doświadczają częstszego stosowania alkoholu lub narkotyków. Jest to sposób, aby poradzić sobie z rosnącym stresem wynikającym z rosnącej liczby przegranych i problemów finansowych, a nawet długów. Regularne zużycie takich leków uniemożliwia życie bez nich. I to jest to, co definiujemy jako uzależnienie. Dlatego nie warto wypróbować narkotyków na własną rękę - może prowadzić do uzależnienia.

Jak uzależnienie od hazardu wpływa na życie?

Sama hazard nie musi mieć negatywnego wpływu na życie gracza. Może to być rozrywka, hobby, sposób spędzania czasu. Jednak kiedy zaczniemy mówić o uzależnieniu, zaczynamy dostać się do negatywnych skutków.

Najbardziej widoczne na zewnątrz są problemami finansowymi. Grając na wyższe i wyższe stawki i czekając na chwilę, kiedy w końcu możesz zemścić się, konieczne jest, aby uzyskać więcej i więcej środków pieniężnych. Niewielu osób zdecyduje się podjąć kolejną pracę w tym celu, zwłaszcza że dzień nie jest wykonany z gumy, a pewnego dnia musisz grać. Wtedy istnieje potrzeba oszczędności, pożyczek i wreszcie pragnienie sprzedaży rzeczy z własnego domu.

Uzależnienie wpływa również na problemy w pracy lub szkole. Czas spędzony na hazardu i problemy z koncentracją na cokolwiek innego wpływa na wydajność w pracy i jego skutkach. Wiele osób zdecyduje się nawet zrezygnować z pracy, co z pewnością nie pomaga w sytuacji zadłużenia.

Uzależnienie od hazardu wpływa również na relacje rodzinne. Nie chodzi tylko o brak czasu, który spędzony na hazardu. Ponieważ uzależnienie rosną, hazardzista cierpi coraz częściej od nagłych ognisk gniewu lub paniki. Według statystyk uzależnionych są bardziej narażone na przemoc wobec swojego partnera lub dziecka. Uzależnienie może również chcieć przełamać większość swoich hazardowych przyjaźni, co również wpływa na ich relacje z innymi ludźmi.

Długoterminowe uzależnienie od hazardu wpływa na pojawienie się myśli samobójczych lub depresyjnych epizodów. Wszystkie powyższe problemy gromadzą się, co wpływa na nastrój uzależnienia. Towarzyszy im somatyczne objawy, takie jak bóle głowy i bóle brzucha. Te ostatnie nie jest dobrze dotknięte problemami z jedzeniem, całkiem powszechne wśród uzależnionych - przejadania lub, wręcz przeciwnie, okresy postu.

Jak powszechny jest uzależnienie od hazardu?

Trudno określić, ile konkretnych osób jest uzależniony od hazardu. Niektóre uzależnienia nie idą do lekarzy do leczenia. Wiele z nich jest w stanie poradzić sobie z problemem, samemu lub za pomocą rodziny i przyjaciół. Jednak wielu będzie cierpieć od lat, nawet nie wiedząc, jak szukać pomocy. Z tego powodu wszystko, co mamy, to szacunki i przybliżenia.

Dane dla Stanów Zjednoczonych pokazują, że problem hazardu może mieć wpływ na dwa do trzech procent ludności kraju. Odsetek osób o prawdziwym uzależnieniu szacuje się na około jeden procent. Nie są równomiernie rozpowszechniane w całym kraju. W Stanach Zjednoczonych, gdzie hazard nie jest ograniczony (na przykład w Nevadzie), istnieje oczywiście więcej.

Statystyki dla Kanady mówi również o około trzy procent uzależnionych. W praktyce przekłada się to na około milion osób, które mogą potrzebować leczenia w najbliższej przyszłości. Mówimy o dorosłych tutaj. Wskaźnik alarmujący jest dla osób w wieku poniżej osiemnastu, którzy są uzależnione od hazardu - w tej grupie około dwóch procent osób widzi objawy uzależnienia.

Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni są bardziej podatni na uzależnienie od hazardu niż kobiety. Według niektórych badaczy wynika to z faktu, że mężczyźni są mniej narażani na pomoc w stresujących sytuacjach. Coraz częściej decydują się rozpraszać przez hazardę lub alkohol.

Jak radzić sobie z uzależnieniami do hazardu?

Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest szukać pomocy specjalisty - psychiatry lub psychologa. Zwłaszcza jeśli widzisz kilka objawów wskazujących na gry hazardowe lub usłyszeć od swoich bliskich, że taki problem może być twój. Tak, prawdopodobnie myślisz, że możesz przerwać w dowolnym momencie, ale wizyta w lekarzowi na pewno cię nie skrzywdziła, ale może pomóc.

Początek walki z problemem jest uświadomienie sobie, że jest twoja część. Im szybciej się zdarza, tym lepiej - mniej szkody zostanie wykonane do twojego uzależnienia w swoim życiu. Nie warto spróbować wydostać się z uzależnienia na własną rękę - to nie tylko znacznie trudniejsze, ale niemożliwe dla wielu ludzi. Jeśli to możliwe, znajdź grupę wsparcia - wśród tych, którzy odzyskują, rodziny lub bliscy.

Kiedy hazard staje się bardziej potrzebny, czy istnieje stresująca sytuacja? Jeśli tak, być może zamiast innej gry w kasynie, lepiej medytować lub rozmawiać z kimś o samym problemach. To może być dobry moment, aby rozpocząć to hobby, które trwasz przez kilka miesięcy, ale gra w pokera była ważniejsza.

Warto również wykorzystać rozwiązania, które pozwalają odciąć się od hazardu online. Niektóre kasyna online pozwalają ustawić blokadę na koncie na jawnym żądaniu. Tę trwa od 12 godzin do kilku miesięcy, a dostęp do gry nie jest odblokowany, nawet jeśli użytkownik zmienia zdanie i kontaktuje się z obsługą użytkownika.

Podobnie blokada pracuje dla maksymalnego salda konta, powyżej którego kasyno nie zaakceptuje żadnych dodatkowych funduszy. Oznacza to, że nawet jeśli stracimy limit, nie będziemy mogli zapłacić pieniędzy, co ochroni nas przed stratami. W takiej sytuacji niemożliwe jest również usunięcie tego limitu, nawet na wniosek osoby, która go ustanowiła. W tej chwili trudno jest powiedzieć, ile osób regularnie korzystają z takich możliwości.

Jak pomóc uzależnić?

Jeśli osoba zależy od twojego partnera, członka rodziny lub bliskiego przyjaciela, możesz mieć mieszane uczucia. Z jednej strony chcesz mu pomóc, chcesz, żeby był szczęśliwy. Z drugiej strony możesz być zły, jeśli twoje wysiłki nie wydają się mieć żadnego efektu. Ponadto finanse mogą być problemem - niezapłacona pożyczka lub kilka rzeczy, które dopiero w sklepie w lombardzie sprawiają, że bój się na przyszłość i bezpieczeństwo finansowe.

Dlatego warto zacząć mówić o hazardu, a nie wtedy, gdy jesteś zestresowany lub podrażniony. Musisz wyjaśnić swoim partnerem, że nie walczysz z nim i że jego uzależnienie odbywa się na twoje życie i twoją rodzinę. Przygotuj się, że proces wyjścia z uzależnienia będzie trudny i z pewnością nie skończy się za kilka dni.

Jeśli masz dzieci, powinieneś również powiedzieć im o problemie. To nie tylko możliwe pożyczki, ale także o tym, nie bali się nieznanego. Wiadomość będzie musiała zostać dostosowana do wieku dziecka - chcesz, aby zrozumieli, że w rodzinie jest problem, ale nie martw się o to, jakby był odpowiedzialny za to.

Musisz zrealizować jedną rzecz - nie jesteś w stanie zmusić kogoś do zrezygnowania z uzależnienia. Decyzja o rozpoczęciu leczenia i poszukiwania pomocy musi zawsze pochodzić z chorych. W przeciwnym razie nie ma sposobu, w jaki może się z tego wydostać.

Oczywiście, jeśli chce, możesz być wspierający, możesz skierować go we właściwym kierunku, ale niemożliwe jest zdobycie go z hazardu. Ponadto, jeśli leczenie nie działa, nie jest to twoja wina. Przy pomocy osobie, która jest uzależniona od hazardu, warto pamiętać o czterech punktach.

• Zadbaj o swoje bezpieczeństwo. To najważniejsza zasada pomocy. Najpierw zadbaj o siebie i swoich dzieci. Nie pomożesz nikomu bez tego. Nie obwiniaj się, jeśli nie możesz pomóc uzależnieniu.
• Poszukaj wsparcia. Pomaganie innym ludziom może być wyczerpujący. Dlatego warto szukać jakiegoś wsparcia, więc nie spalasz się. Może istnieje grupa wsparcia dla ścisłych uzależnionych w Twojej okolicy - skontaktowanie się z nimi pomoże Ci zrozumieć, że nie jesteś jedynym walki z problemem.
• Ustaw limity finansowe. Pamiętaj, że dla uzależnionego najważniejszym wydatkiem jest hazard. Umysł nastąpi, aby ustawić zarządzanie budżetami w taki sposób, że jest wystarczający do podstawowych potrzeb. Jeśli potrzebujesz oddzielnego konta, utwórz jeden. Jeśli twój współmałżonek jest uzależniony - sprawdź, jak chronić się przed koniecznością spłacić swoich długów.
• Bądź przygotowany na pieniądze. Jest to najtrudniejsza rada - osoba uzależniona może spróbować zdobyć od ciebie na wiele sposobów. Musisz przygotować się do manipulacji, żądania lub nawet zagrożeń lub szantażu. To nie tylko pomaga uzależnić, ale także opiekować się własnym bezpieczeństwem finansowym.

Jak zapobiegać samobójcom wśród uzależnionych do hazardu?

Osoba uzależniona od hazardu, zwłaszcza w późniejszych etapach uzależnienia, ma bardzo niską samoocenę. Problemy finansowe i zdrowotne nie pomagają go podnieść. Wielu ludzi nie widzi innego wyjścia niż samobójstwo. Często jest też rodzaj krzyku o pomoc.

Jeśli podejrzewasz, że jeden z twoich bliskich może chciał popełnić samobójstwo, warto skontaktować się z zwierzętami na całym świecie, aby pomóc w tych sytuacjach. Na swojej stronie internetowej znajdziesz informacje o tym, jak znaleźć pomoc w takich sytuacjach, a który możesz zadzwonić do swojego kraju.

Co zamiast hazardu?

Hazard powoduje emocje - to dość oczywiste oświadczenie. Musisz jednak pamiętać, że bez tych emocji będzie trudniej pozostać w wybranej aktywności. Dlatego warto rozważyć przede wszystkim, dlaczego zdecydujesz się użyć hazardu.

Zacznijmy od dawki adrenaliny - oglądając symbole jednoprzebiegowego ruchu bandytów, powoduje pęd adrenalinowy do mózgu. Wiele osób w takiej sytuacji decyduje się na objęcie działań zapewniających podobne emocje - wspinaczka górska lub jazda na torie, daje podobny zestaw emocji i kosztów znacznie mniej.

Inni traktują hazard jako okazję do opuszczenia domu i poznania ludzi. Dla nich każda inna aktywność wymagająca interakcji z innymi ludźmi może być substytutem. Może w okolicy jest jakiś rodzaj wolontariatu, który pozwala poznać nowych ludzi? Wiele osób zajmuje się także klubami dyskusyjnymi, a nawet w ... Polityce. Dzięki temu spotykają się z nowymi ludźmi, a ich działania zaczynają mieć cel.

Dla wielu osób hazard jest tylko sposobem, aby się nudzić. W takich przypadkach dla wielu osób jest to zbawienie, aby znaleźć nowe hobby - nawet granie w gry komputerowe pozwala znaleźć ekscytującą aktywność. Wiele osób, które wychodzą z hazardu, wraca do książek, które miały czytać lub niewidzialne filmy. Pozwala to zabrać ich czas i nie wrócić do hazardu. Oczywiście dobrze jest wybrać hobby, aby pasować do twojego temperamentu - jeśli nie jesteś w domu, nie zaczynaj wieczoru z netflix i herbatą.

Hazard jest również używany jako sposób na relaks, zwłaszcza po stresującym dniu. Dla tych, którzy go używają w ten sposób, medytacja lub regularne ćwiczenia fizyczne, aby złagodzić stres jest substytutem. Może warto wybrać się na masaż połączony z aromaterapią? Takie metody pozwalają uspokoić się bez konieczności wydawania pieniędzy na dalsze hazard.

Inny powód, dla którego ludzie korzystają z hazardu, jest pragnieniem wygrania dużych wygranych. Staje się to problemem, zwłaszcza gdy wygrywający jest pomoc w długach. W takiej sytuacji lepiej korzystać z pomocy doradcy finansowego, który przygotuje się do nas plan, aby wydostać się z długu, a nie liczyć na losie i wygrywając, że może nie przyjść. Dobrze planowane wyjście długu lub kolekcja oszczędności może nie dać nam milionów, ale pozwoli nam nie stracić oszczędności życia.

Najczęstsze mity o uzależnieniu

Gdzie znaleźć pomoc dla uzależnionych?

Dla głośników angielskich istnieje kilka źródeł, aby znaleźć informacje o uzależnieniom lub szukających informacji o uzależnieńch do hazardu.

BegambleAware.

Jedną z najpopularniejszych witryn jest begamblwareware - bezpłatna obsługa oferująca pomoc osobom, które podejrzewają, że oni lub ich krewni mają problem z hazardem. Mają 24-godzinny pokój rozmów i infolinię, która pomaga znaleźć informacje o swoim uzależnieniu lub bezpośredniej pomocy. Witryna zapewnia również prosty test, aby sprawdzić, czy masz problem z uzależnieniem.

Departament Zdrowia Publicznego Stanu w Kalifornii zapewnia bezpłatną książkę, która pomoże uzależnić się z hazardu samodzielnie. Może pomóc ludziom bardzo odizolowanych z świata zewnętrznego i starają się wydostać się z ich uzależnienia. Książka jest długości mniejsza niż 40 stron i może być dobrym początkiem do radzenia sobie z uzależnieniem.

Problem Hazard.

Możesz także skontaktować się z problemem Gambilng. Znajdą podstawowe informacje o uzależnieniu i jak rozpocząć proces rzucenia. Istnieje również wiele metod radzenia sobie z uzależnieniem samodzielnie, chociaż ważne jest, aby pamiętać, że wsparcie od innych jest bardzo ważne w radzeniu sobie z problemem.

Gamcare.

W PL najpopularniejszą opcją jest Gamcare. Prowadziają również całodobową infolinię dla osób podejrzanych o uzależnienie. Instytucja zapewnia dyskrecję i profesjonalną pomoc. Ponadto zapewnia możliwość skontaktowania się z innymi uzależnieniami. Pozwala to rozmawiać z ludźmi w podobnych sytuacjach i znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.

Poniżej znajdziesz strony internetowe i numery telefonów PL, które pomogą Ci w przypadku problemów z hazardami:

• Londyn
  Teren: nightingalehospital/

Telefon: 44 (0) 20 7535 7705

• Londyn
  Teren: priorygroup/

Telefon: 0208 003 0809

• Londyn
  Teren: start2stop/

Telefon: 44 207 581 4908

• Londyn
  Teren: schoen-clinic/

Telefon: 44 203 1462300

• Bolton.
  Teren: acquiesce/

Telefon: 01204 771940

• Borehamwood.
  Teren: ukat/

Telefon: 0808 274 4722

• Frome.
  Teren: thebridgeretreat/

Telefon: 7510325304.

• Guildford.
  Teren: primroselodge/

Telefon: 0203 553 9263

• North Warwickshire.
  Teren: bayberry/

Telefon: 0800 690 6366

• Salisbury.
  Teren: actiononaddiction/

Telefon: 0300 330 0659

• Szkocja
  Teren: castlecraig/

Telefon: 0808 231 1219

• Southampton.
  Teren: themanorclinic/

Telefon: 023 8098 8309

• Surrey.
  Teren: lifeworkscommunity/

Telefon: 0808 256 4875

• Surrey.
  Teren: bespokerecovery/

Telefon: 0808 252 5368